Tips Menjaga Kelembaban Kulit Wajah Saat Puasa Ramadhan

Tips Menjaga Kelembaban Kulit Wajah Saat Puasa Ramadhan – Pada saat bulan puasa umumnya kelembaban kulit wajah ini sedikit kering karena kekurangan cairan setelah puasa selama kurang lebih 12 jam di siang hari.

Kulit kering ini tentu bisa membuat kurang maksimal dalam penampilan namun jangan pernah khawatir karena kami akan memberikan sebuah tips jitu agar kulit cerah walau anda sedang melakukan puasa di bulan ramadhan.

Tips Menjaga Kelembaban Kulit Wajah Saat Puasa Ramadhan

Tips Menjaga Kelembaban Kulit Wajah Saat Puasa Ramadhan

Ada banyak cara untuk melakukan penjagaan agar kulit wajah tetap lembab walau sedang menjalankan puasa, berikut adalah beberapa tips yang bisa anda lakukan cara sederhananya :

Penuhi kebutuhan gizi dan vitamin anda – Asupan giziĀ  dan vitamin selain untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap frima juga bagus untuk menjaga keindahan kulit, perbanyak makanan yang mengandung asam lemak omega-3, kacang-kacangan yang mengandung vitamin E dan zinc, serta labu yang mengandung vitamin A.

Perbanyak minum air putih – ya betul jaga cairan tubuh dengan banyak minum air putih atau cukup untuk tubuh, minum air sangat penting sekali minumlah minimal 8 gelas dalam sehari setelah berbuka dan setelah sahur.

Lakukan olahraga – Meskipun sedang berpuasa jangan pernah menjadi alasan anda tidak melakukan olahraga, lakukanlah olahraga yang ringan, untuk menjaga tubuh agar tetap frima dan menjaga keindahan kulit serta sehat.

Perbanyak makan buah dan sayuran -konsumsi buah dan sayuran ini sangat baik sekali untuk tubuh dan tentu saja untuk kulit karena dalam sayuran dan buah banyak mengandung antioksidan yang baik untuk kulit.

Menjaga kesehatan kulit saat puasa memang sangat baik apalagi rentan memiliki kulit kusam dan kering karena dehidrasi, maka dari itu lakukan beberapa tips di atas, semoga bisa membantu anda menambah wawasan.

Tips Menjaga Kelembaban Kulit Wajah Saat Puasa Ramadhan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *